Prokrastineringskurs

Börjar du för sent med tentaläsningen? Hittar du ursäkter för att inte komma igång med studierna? Fastnar du i surfande, tv-serier, Facebook eller annat?

Om du ofta tänker "det där kan jag göra i morgon" och det skapar negativa konsekvenser, då kan denna kurs för att motverka uppskjutandeproblematik vara något för dig. Prokrastinering innebär att du utan givna skäl beslutar att skjuta upp eller inte slutföra en uppgift som du bestämt dig för och i stället ägnar dig åt något annat mindre viktigt trots att det får negativa konsekvenser för dig.

Fyra träffar med information och övningar

Högskolan i Gävle erbjuder en kurs för att motverka uppskjutandeproblematik - prokrastinering, där vi varvar teori med praktiska övningar. Kursen består av fyra träffar. Nästa kurs startar 8 oktober 2019.

Välkommen att kontakta oss för mer information och anmälan!

Kontakt

Sofia Lagerberg Alfredsson, studentcoach

E-post: sofia.alfredsson@hig.se

Publicerad av: Veronica Liljeroth Sidansvarig: Maria Strand Sidan uppdaterades: 2016-11-24
Högskolan i Gävle
www.hig.se
Box 801 76 GÄVLE
026-64 85 00 (växel)